شما اینجا هستید »
صفحه اصلی
.jpg "دوستان و دشمنان سفیدی دندان")
.jpg "«هلاهوپ»؛ هم ورزش، هم سرگرمی")
.jpg "پس از ترک سیگار چه باید کرد؟")
.jpg "آیا تاریخ انقضای لوازم آرایش مهم است؟")
.jpg "رژیم لاغری دوهفته ای دکتر آز")
آرشیو
دوستان و دشمنان سفیدی دندان
راه رسیدن به دندان هایی سفید و زیبا می تواند به کوتاهی مسیر آشپزخانه باشد. این غذاهای سفید کننده دندان را به برنامه غذایی تان اضافه کنید تا مرواریدهای دهانتان سفید بمانند.
«هلاهوپ»؛ هم ورزش، هم سرگرمی
هنگامی که شما از هلاهوپ برای ورزش کردن استفاده کنید، یک سرگرمی بسیار ضروری را وارد تمرینات تان می کنید. در کودکی هلاهوپ را امتحان کرده ایم. چرخاندن حلقه، یکی از بهترین بازی های دوران کودکی بود.
پس از ترک سیگار چه باید کرد؟
پایه یک زندگی سالم ورزش روزانه است، مخصوصا برای کسانی که قبلا سیگاری بوده اند. روزانه حداقل 30 دقیقه ورزش کنید. اگر با ایجاد برنامه روزانه ورزش مشکل دارید این را بدانید که لازم نیست خیلی پیچیده باشد.
آیا تاریخ انقضای لوازم آرایش مهم است؟
شناخت نشانه‌های فساد در مورد برخی مواد آرایشی ضروری است اما در برخی دیگر حتی استفاده از محصول بعد از فرا رسیدن تاریخ انقضا هم مشکل‌ساز نمی‌شود. مثلا عطرها اگر تاریخشان بگذرد برای سلامت مضر نخواهند بود.
رژیم لاغری دوهفته ای دکتر آز
تمام وعده ها به راحتی قابل تهیه می باشد ، در نتیجه شما می توانید بدون نیاز به صرف زمان زیاد در آشپزخانه وزن کم کنید. اگر شما به دنبال یک برنامه سریع و جدید کاهش وزن هستید می توانید این رژیم جدید دو هفته ای دکتر آز را امتحان کنید.
